Пальчиковая гимнастика для пожилых – эффективный способ сохранить и развить

интеллектуальные способности. Это упражнения, с помощью которых развивается мелкая моторика. Задействованы кисти, пальцы, из подручных средств достаточно простого карандаша. При выполнении важна регулярность. Пальчиковая гимнастика должна войти в привычку, заниматься нужно ежедневно. Задействовать необходимо обе руки, а не только ту, которой вы привыкли работать. Упражнения простые. Разрешения врача для

занятий не требуется. Спортивный инвентарь не нужен.

В рамках проекта «Мой социальный центр» с получателями социальных услуг отделения дневного пребывания в клубе «Здоровье на кончиках пальцев» прошло занятие «Пальчиковая гимнастика». Выполнение простых массажных приемов и упражнений дает стойкий положительный эффект, переключает внимание обеспечиваемых на позитивные

телесные ощущения и успокаивает. По своей сути пальчиковая гимнастика – это массаж и гимнастика для рук, а иногда и для ног. Занятие проводится в форме – постукивания подушечками пальцев, растирание, поглаживание основания пальцев, круговые движения по ладоням, легкий массаж предплечья.

В результате занятий – улучшается координация, развивается внимание и память, что борется со старением организма, появляются позитивные эмоции и хорошее настроение.