В рамках проекта «Мой социальный центр» отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов Козловского комплексного центра социального обслуживания населения проведена беседа «Учимся избавляться от стрессов», из рубрики «Психология и я».

Нашу жизнь постоянно сопровождают стрессы, а  пожилые люди являются одной из первых, кто входит в группу риска.  Они тяжело переживают, когда заболевают. Беспокоятся, тревожатся, паникуют, впадают в депрессию. Боятся, что не хватит денег на лечение, что окажутся беспомощными, зависимыми от других, в том числе и от своих детей. Большую часть беспокойства им приносят  рост цен на ЖКХ и дороговизна товаров питания, а также преступность. Такие ситуации вызывают у пожилого человека  физические перемены  в организме, которые не способны отреагировать. В итоге его охватывает стресс, который забирает у него физическую  энергию, работоспособность, что в дальнейшем способствует развитию различных заболеваний.

В беседе с получателями социальных услуг обсудили, как расслабиться, разрядиться от стрессовой ситуации и при этом не навредить самой себе. Ознакомились с некоторыми упражнениями, которые помогают при нервном раздражении и подавленности. В конце беседы выслушали рекомендации выхода из стрессовых, негативных ситуаций специалиста по социальной работе Федорушкину Н.С.

Познавательная беседа прошла в  активной и рабочей обстановке и завершилась строчками  « Каждый человек запрограммирован природой на то, чтобы быть счастливым. А нашей задачей является - не потерять этот природный дар…».