В рамках рубрики «Академия здоровья»  отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов «Козловского КЦСОН» получатель социальных услуг Годунова Алевтина Анисимовна  рассказала про особенности фейсфитнеса.

Что же такое фейсфитнес? Об этом сегодня нам рассказала . Фейсфитнес – это упражнения для лицевых мышц и тканей: повторяющиеся движения для укрепления матрицы, держащей все лицо.Поскольку воздействие на ткани и мышцы происходит с помощью рук или специальных приспособлений, помимо гимнастики оказывается также и массажное воздействие, что стимулирует лимфоток.

Алевтина Анисимовна показала нам упражнения, которые она выполняет каждый день. Упражнения требуют максимальной отдачи и регулярности. Тогда красивые черты лица будут как можно дольше радовать вас и окружающих.Регулярность – залог успеха фейсбилдинга. Однако в случае прекращения занятий ваше лицо не потеряет форму в один миг. Максимум, что вас ждет со временем – возвращение в исходное состояние.

Получатели социальных услуг были очень заинтересованы, для них это новый вид массажа, который, по их словам, они будут делать ежедневно!