Для чего нам необходимо умение расслабляться? Как известно, мышечное напряжение вызывает негативные эмоции беспокойства разной силы. Если эмоции достаточно сильны, они блокируют мыслительные процессы. Поэтому для поддержания эффективной умственной работоспособности в ситуации стресса, при вызываемых этой ситуацией эмоциях, нам необходимо уметь снимать мышечное напряжение.

Для этого существуют специальные методики. В Козловском комплексном центре  провели упражнение «Крепкий сон», выполнение которого способствует релаксации и тем самым преодолению напряжения в стрессовой ситуации, избеганию многих заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем.

Юные получатели социальных услуг получили полноценный отдых для избавления от  физического и психического  напряжения. У них появились силы и желание для продолжения дня.