Жить в гармонии с собой — жить долго, жить достойно.

Как жить в гармонии с самим собой, оставаться здоровым и прожить долго?  В отделении дневного пребывания прошел семинар в онлайн формате для получателей социальных услуг на тему «Жить в гармонии с собой — жить долго, жить достойно». Специалист по социальной работе Федорушкина Н. С.  познакомила участников семинара с реальными практическими техниками борьбы со стрессом, контролем своего эмоционального и психического состояния. Были представлены различные комплексы упражнений, направленные на гармонизацию внутреннего мира, снятия психоэмоционального и мышечного напряжения. При выполнении комплекса упражнений все получили эмоциональную разгрузку, что вызвало положительные эмоции и способствовало повышению настроения и общего эмоционального состояния.  Все участники остались довольны и получили  заряд позитива.