Оздоровительные упражнения с использованием массажера «Ляпкина».

Сегодня в рамках работы оздоровительного клуба «Академия здоровья» прошел семинар на тему: «Оздоровительные упражнения с использованием массажера «Ляпкина». Специалист по социальной работе Федорушкина Н. С.  в группе мессенджера Watsapp рассказала о пользе самомассажа,  показала эффективные упражнения с использованием массажера «Ляпкина».

Самомассаж — это массаж, выполняемый самим человеком. Главная ценность массажа заключается в том, что он, прежде всего, влияет на нервную систему, помогает снять общую усталость, помогает всем органам и системам работать бесперебойно и эффективно. Все упражнения должны выполняться на фоне позитивных ответных реакций.

 Самомассаж с использованием массажера «Ляпкина» – это  уникальная тактильная гимнастика, благодаря которой в мозг поступает мощный поток импульсов от рецепторов, расположенных в коже. Одновременно с этим в кору головного мозга (в речеслуховые, зрительные, эмоциональные и творческие зоны) поступает информация, которая не только оказывает тонизирующее воздействие на центральную нервную систему, но и способствует увеличению резервных возможностей функционирования головного мозга. Под воздействием несложных массажных упражнений достигается нормализация мышечного тонуса, происходит стимуляция тактильных ощущений.