«Здоровое питание лиц пожилого и старческого возраста»

«Здоровое питание лиц пожилого и старческого возраста»

В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов «Козловский КЦСОН» в рамках клубной работы «Академия здоровья» специалист по социальной работе Александра Смирнова провела беседу за круглым столом с получателями социальных услуг на тему: «Здоровое питание лиц пожилого и старческого возраста».

В любом возрасте питание человека играет важнейшую роль в формировании и сохранении его здоровья. Если же речь идет о пожилых людях, то к вопросу приема пищи следует относиться серьезно и ответственно, ведь от этого зависит и продолжительность жизни, и ее качество. С годами обмен веществ замедляется, снижается физическая активность, а с ней потребность в белках, жирах, углеводах и клетчатке.

Питание людей преклонного возраста — это важный фактор, который влияет на их здоровье, хорошее настроение, желание вести полноценную жизнь. Рациональная диета помогает поддерживать оптимальный вес и витаминный баланс. С возрастом все это становится особенно важно.