Арт-терапия для людей серебряного возраста

 Работа клуба «Разноцветное хобби» при социальном пространстве «Мой социальный центр» направлен на повышение качества жизни людей старшего поколения, поддержку их активной жизненной позиции, улучшения психологического состояния методом арт-терапии - включения в творческую деятельность. За 10 месяцев было проведено 18 занятий на различные темы.

Так, сегодня было проведено занятие, где ветераны рисовали мандалы – замысловатые геометрические узоры на основе круга. Мандалы имеют глубокий духовный смысл в индуизме и буддизме. Они олицетворяют собой нашу вселенную и используются в медитации. Рисование мандалы, на первый взгляд, может показаться трудным и невыполнимым заданием, но на самом деле это не так. В волшебном узоре мандалы есть определенный ритм, за счет которого получается такой потрясающий результат. Следуя этому ритму без труда можно научится рисовать мандалы.

После занятия ветераны делились своими любимыми техниками расслабления и восстановления эмоционального состояния.

Так, наш частый посетитель и очень творческая личность- Менялова Нина Сергеевна призналась, что очень любит рисовать картины раскрашивая их по номерам.

-«Очень увлекательное действие, раскрашиваешь по номерам и в итоге получаешь шикарную картину, которую не стыдно повесить дома или преподнести в подарок своим новым подругам из нашего социального центра», поделилась Нина Сергеевна.