«Утренний заплыв – энергия на весь день!»

В рамках федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» реализуется программа «Активное долголетие». Благодаря этому проекту в центре функционирует клуб «Академия здоровья», который направлен главным образом на решение оздоровительных задач: улучшить состояние здоровья, увеличить продолжительность активной жизни ветеранов.

В БУ «Козловский КЦСОН» Минтруда Чувашии получатель социальных услуг, ветеран труда Елизавета Андреевна Ельцова занимается плаванием уже много лет! Каждое раннее утро Елизавета Андреевна идет на берег Волги, чтобы поплавать! А затем ветеран приходит в социальный центр на зарядку.

Удивительно спортивная и энергичная барышня пенсионного возраста находит время для всего! И плавание, и зарядка, и еще огород!
Сколько же энергии и сил у наших ветеранов – остается только брать с них пример!

Сама Елизавета Андреевна считает, что: «Регулярная физическая активность помогает поддерживать мышечную силу, гибкость и координацию, что важно для предотвращения падений и травм. Кроме того, спорт способствует улучшению сердечно-сосудистой системы, снижению риска развития хронических заболеваний. Также занятия спортом могут улучшить настроение и повысить уровень энергии у пожилых людей».

Мы живем в удивительном месте, на берегу величественной реки Волги!
Волга – матушка дарит все: и душевный покой, и взрыв эмоций, заряд бодрости, энергии и хорошего настроения! Оставаться в форме Елизавете Андреевне в 82 года помогает здоровый образ жизни!