Человек идущий

В рамках реализации Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», приуроченной к Всемирному Дню сердца и национальной неделе здорового сердца, а также к Всероссийскому дню ходьбы (5 октября) в БУ «Козловский КЦСОН» Минтруда Чувашии прошло спортивное мероприятие по скандинавской ходьбе. Участники центра «Активное долголетие» совершили прогулку на территории стадиона физкультурно-оздоровительного комплекса «Атал».

Теплый, солнечный день и отличное настроение – все это способствовало тому, что ветераны с задором и бодрой энергией духа занимались спортом на свежем воздухе. Ведь скандинавская ходьба способствует улучшению осанки, укрепляет мышцы спины, улучшает работу сердца, снимает стресс и, наконец, заряжает положительными эмоциями, что не маловажно для людей золотого возраста!

Ветераны нашего центра с большим удовольствием принимают участия в данных спортивных мероприятиях.

«Для занятий по скандинавской ходьбе нужно: палочки для ходьбы, удобная одежда и самое главное - хорошее настроение!» - отметила получатель социальных услуг Галина Филипповна Романова.